Автор рассказывает о своих итогах года, в котором было много экспериментов и открытий. Она сменила работу и сделала много выводов о себе и своем мышлении. Автор также рекомендует книгу, которая помогла ей понять, как вырваться из ловушки токсичного мышления.

Статья содержит 14 жизненных принципов, основанных на философии дзен, которые помогут вам стать более мудрым и счастливым человеком. Среди них: отпускайте людей и ситуации, следите за внешностью, путешествуйте, учите говорить 'нет', оценивайте каждое произнесенное слово на правдивость, полезность и доброту и другие.